Pre koho

Cvičenie tvárovej gymnastiky je vhodnou voľbou pre každého. Tvárová gymnastika je prirodzenou a najlacnešou metódou predchádzania tvorby vrások, udržaniu mladej a zdravej pokožky čo najdlhšie, ako aj vhodnou voľbou pre tých, ktorých cieľom je spevnenie kontúr tváre a krku, eliminácia vráskok, dvojitej brady a vačkov pod očami.

 Správnou voľbou cvikov tvárovej gymnastiky môžeme

  • výrazne spevniť kontúry tváre a krku
  • zvýrazniť líčka a dodať im strácajúci sa objem
  • zväčšiť pery
  • eliminovať vertikálne vrásky okolo pery
  • rozšíriť alebo zúžiť tvár
  • zvýšiť produkciu kolagénu v pokožke a vyhladiť vrásky
  • spevniť viečka
  • zdvihnúť ovísajúce kútiky úst
  • eliminovať nosoústnu ryhu
  • zlepšiť prúdenie lymfy a prečistiť podkožie, tým dodať žiarivejší výraz

Neexistuje spodná ani horná veková hranica kedy začať s cvičením tvárovej gymnastiky. Už vo veku 25 rokov dochádza k pomalej, ale zato nezvratnej erózii svalov a pokožky na tvári a celom tele. Tvár nám začína ochabovať, pomaly a nepatrne. Je to pomalý proces, ktorý sa bohužiaľ nedá zastaviť, ale dá sa výrazne spomaliť. Čím skôr začnete s prevenciou v podobe cvičenia tvárovej gymnastiky, tým lepšie pre vás.

Špeciálne tvárové cvičenie tvárovej gymnastiky nie je obmedzené vekom, nikdy nie je privčas ani neskoro, nezáleží ani na pohlaví, je vhodné aj pre mužov.