Kruhy pod očami trápia veľa ľudí a majú vplyv nielen na vzhľad, ale aj na to, ako sa človek cíti vo vlastnej koži. Prejavujú sa tmavými alebo opuchnutými miestami v oblasti pod očami. Dôvodov ich vzniku je viac – často…
Únava očí je častým problémom najmä u ľudí, ktorí trávia dlhé hodiny pred obrazovkami počítačov alebo mobilných zariadení. Tento stav sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi – suchosť očí, pálenie, pocit piesku v oku či nadmerné slzenie. Najčastejšie príčiny únavy očí…
Kruhy pod očami trápia mnohých a často ovplyvňujú nielen vzhľad, ale aj celkový dojem sviežosti tváre. Za ich vznikom stojí viacero faktorov – medzi najčastejšie patrí únava, nedostatok spánku či dehydratácia, no svoj podiel môžu mať aj alergie alebo genetické…
Ranné fotky neklamú: plnšia tvár vie znechutiť aj dobrý deň. Potrebujete jasný smer so zrozumiteľnými krokmi. Kľúčom je mierny kalorický deficit, dôsledná hydratácia a kontrola soli a alkoholu; lokálne chudnutie z tváre nefunguje, no tvár sa zoštíhli spolu s úbytkom…
Vrásky na čele patria medzi najviditeľnejšie známky starnutia pokožky. Objavujú sa vo forme jemných línií alebo záhybov a ich výskyt súvisí s rôznymi faktormi, ako sú stres, slnečné žiarenie či dedičnosť. Významnú úlohu zohráva aj fajčenie a nezdravý životný štýl,…
Vrásky pod očami patria medzi prvé prejavy starnutia, ktoré si na tvári zvykneme všimnúť. Nielenže ovplyvňujú náš vzhľad, ale často zasiahnu aj sebavedomie. Koža v tejto oblasti je mimoriadne krehká – v porovnaní so zvyškom tváre je až o 40…
Ak vás už mesiace trápi svrbenie, suchosť a začervenanie, ktoré sa po krátkom zlepšení zasa vráti, nie ste v tom sami. Nižšie nájdete 6 prírodných receptov na ekzém (kúpeľ, obklady, gél, oleje a zábal): pri každom sú uvedené ingrediencie, postup,…
Často sa uvádza alebo odhaduje, že za deň nám hlavou preletí okolo 60 000 – 70 000 myšlienok, no presné číslo sa líši a závisí od metodiky merania. Pocit zahltenia preto nie je zlyhanie, ale častý dôsledok preťaženia. Hlava sa…
Často sa uvádza alebo odhaduje, že za deň nám hlavou preletí okolo 60 000 – 70 000 myšlienok, no presné číslo sa líši a závisí od metodiky merania. Pocit zahltenia preto nie je zlyhanie, ale častý dôsledok preťaženia. Hlava sa…
Aj približne 30 minút v obývačke môže byť dobrý začiatok. Ak sa už mesiace snažíte začať, no posilňovňa je ďaleko, drahá alebo vás jednoducho neláka, doma sa dá postupne posunúť ďalej. Cvičenie s vlastnou váhou môže pomôcť budovať silu a…