Moji spokojní klienti napísali
„Keď cvičenie funguje na tele, prečo by nemalo aj na tvári?“ Spravila som teda rozhodnutie - vybudujem si novú tvár, mladšiu, zdravšiu, sviežejšiu. Tak som teda začala, no a viditeľné zmeny na seba nenechali dlho čakať. Videla som ich ja aj ľudia z môjho okolia. Bolo to skvelé. Konečne som našla bezbolestný a efektívny spôsob ako vylepšiť svoju tvár.
Katka Katerinčinová
Volám sa Katka, mám 42 rokov a som mamina 3 dcér, z ktorých dve sú už dospelé. Môj život nebol v určitej fáze prechádzka ružovou záhradou, čo zanechalo stopy aj na mojej tvári. Rozhodla som sa však, že nehodím flintu do žita a pokúsim sa starnutie svojej tváre zastaviť. Vyskúšala som rôzne dostupné metody a kozmetické "zázraky", ktoré sľubovali vypnutie pokožky a stratu vrások. Bohužiaľ, zázrak sa nekonal. Neskôr som skúsila aj kyselinové výplne, ktoré svoju úlohu síce splnili, pri mojom športovom založení a metabolizme sa ale rýchlo vstrebávali a bolo treba ich často dopĺňať. Toto však bolo pre mňa finančne náročné, a tak som hľadala lacnejšiu alternatívu. lvetku som prvýkrát oslovila v roku 2014, kedy som si kúpila DVD Tvárová gymnastika. Mala som už knihu a DVD od iných autorov, ale lvetka ma zaujala osobnosťou, spôsobom, akým celé cvičenie viedla a radami z oblasti zdravia a krásy, ktoré nám, ženám, ochotne posúva. Ja som jej uverila. Dnes sú to už 3 roky, čo naozaj poctivo cvičím podľa jej návodov. Kúpila som si aj e-book, kde lvetka vysvetľuje aj náročnejšie cviky. Najčastejšie cvičím v aute, hlavne cviky, pri ktorých nepotrebujem používať ruky, alebo doma, kde sa dokážem viac sústrediť na precvičenie celej tváre. Podľa jej videa som sa tiež naučila japonskú tvárovú masáž, ktorú si robím každý večer. lvetkinu stránku pravidelne sledujem. Podľa jej receptov si vyrábam rôzne séra, použivam už len prírodné a esenciálne oleje. Ako sa hovorí, krása vychádza zvnútra. A tak som si osvojila aj niektoré Ivetkine rady z oblasti zdravia a zdravej výživy a zaradila ich do svojho každodenného života. Samozrejme sa stretávam s otázkami, ako to vlastne robím. Nie je to vôbec zložité ani drahé. Stačí len uveriť, že to naozaj funguje a poctivo cvičiť. Budem rada, ak týmto niekoho inšpirujem a pomôžem.
Zuzana
Zuzka začala cvičiť iba pred 3 týždňami, evidentne sa jej spevnila kontúra tváre, líčka, eliminovali vrásky pod očami a zjemnila nosovoústna ryha. Tu je jej správa:
Dobrý deň Ivetka, ja by som sa Váam chcela ešte raz veľmi pekne poďakovať. Knižka je fantastická a aj Vaša stránka. Poctivo cvičím skoro mesiac každý deň. Ani sa mi nechcelo veriť, že človek môže mat svalovicu aj na tvári. Konečne vyzerám sviežo, nemám prepadnuté líca, oči nie sú tak unavené. Majte sa krásne a prajem ešte veľa úspechov. Prikladám aj fotky pred a po. Teraz si konečne môžem povedať, že na 37 rokov to nie je až tak zlé :))
Alexandra
Tvárovú gymnastiku cvičím uz rok a pol a mám s ňou veľmi dobré skúsenosti. Začala som najprv videami na fb stránke, potom som si objednala dvd a cvičila a podľa neho. Už po krátkom čase som začala vnímať svaly na mojej tvári úplne inak, citila som ako zosilneli a aj moja plet posobí rozžiarenejšie. Ako veľké plus beriem aj to, ze si vačšinu cvikov odcvičím v aute, takže to pre mňa nie je ani časovo náročné.
Silvia
Pred pár rokmi mi diagnostikovali v hlave nádor. Pri operácii som prišla o sluch na jedno ucho a ochrnula mi pravá časť tváre. Bolo pre mňa veľmi ťažké takto vyzerať. Paréza sa dala akotak doporiadku, ale tí ktorí ju majú alebo mali vedia, že to už nikdy nebude úplne v poriadku. Začala som vidieť, že mám rozdiely medzi pravou a ľavou časťou tváre a ako to už býva, vekom tvár stráca pevnosť, ochabuje a ja som sa bála, že tie rozdiely budú ešte väčšie. Našla som reklamu na tvárovú gymnastiku a potešilo ma to, možno to bude moja záchrana. Zúčastnila som sa kurzu a bolo super, Ivetka je fakt profík a vyzná sa. Cvičím rok a pol s jednou dlhšou prestávkou, pretože sa mi narodilo bábätko a dalo mi dosť zabrať. Videla som, že sa to zhoršuje tak som začala znova. Cvičím poctivo, snažím sa každý večer. Možno na fotke rozdiel až tak nevidno, ale dvihli sa mi líčka a rozdiel medzi oboma polovicami až taký nie je.
Kristína Baudysová, psychoterapeut
K cvičeniu tvárovej gymnastiky som sa dostala pred 3 mesiacmi, kedy som si kúpila Ivetin videokurz. Výsledky som videla už od prvého týždňa. Môj muž premenu komentoval slovami: “Vyzeráš ako po retuši bez photoshopu.” Začala som cvičiť v čase, kedy vrásky ešte nie sú hlboké, moja pokožka už však začala klesať. Vrásky okolo očí a na čele zmizli z 50%, pokožka sa úplne napla. Všetky cviky na videu sú veľmi zrozumiteľné a profesionálne vysvetlené. Cvičím rada každý deň. Milujem Ivetinu lymfatickú masáž tváre, ktorú každému odporúčam.
Mirka Širilová
Asi pred 4-5timi rokmi som zacala registrovat clanky a informacie o tvarovej gymnastike. Tato tema ma velmi zaujala. Poctivym cvicenim vieme docielit tbarovanie tela tak preco by to nemohlo fungovat aj s tvarou?Na internete je mnozstvo toznych informacii a na trhu vela knih od roznych autorov ale rozhodla som sa ze najlepsie bude ak absolvujem kurz na ktorom sa naucim cviky spravne vykonavat a predchadzat chybam. Najlepsou volbou bola Ivetka. Prekvapila ma milym a priatelskym pristupom.S radostou a nadsenim som u nej absolvovala kurz. Musim vsak podotknut ze mi slo o prevenciu a co najdlhsie udrzanie mladeho vzhladu ?. Aj po 40tke je to u mna nastastie a vdaka Ivetke stale len o prevencii..Cvicim aj dalej doma najma vecer po odliceni.Moj 12 rocny syn sa na mne skvelo bavi ? Pri cviceni mi pomaha aj Ivetkina kniha do ktorej nakuknem ak si nie som niecim ista. Tesim sa na dalsie informacie a popripade aj pokracovanie knihy.. Mirka Š. 40 r.
Janka Fialová, redakcia Fitštýl
Ak chcete krajšiu tvár a pevnejšie kontúry, odporúčam absolvovať kurz pod vedením certifikovanej odborníčky Ivetky Štecovej. Ja som ho vyskúšala na vlastnej koži a môžem skonštatovať, že to bol výborne investovaný čas i peniaze. Kurz sa niesol v uvoľnenej atmosfére – koniec koncov, skúste byť vážne a napäté, keď partia žien s rovnakým cieľom robí jednotlivé cviky, ktorými sú grimasy... Zažila som mnoho smiechu, dozvedela sa užitočné tipy a načerpala novú inšpiráciu. Počas kurz si osvojíte základné cviky, ktoré sú alfou a omegou celej tvárovej gymnastiky. Certifikovaná lektorka Ivetka vás upozorní aj na ich nuansy a správne spôsoby cvičenia. Čo môže byť lepšou vizitkou, ako samotná lektorka, ktorá vyzerá naozaj fantasticky?
Martina Matta
Dobrý deň Ivetka,
ďakujem ešte raz za včerajší kurz v Trenčíne. Bolo to super, kurz sa mi veľmi páčil a som rada, že som Vás osobne spoznala. Na Facebooku vyzeráte veľmi pekne, v skutočnosti ste ešte krajšia. Ste veľmi príjemná a usmiata. Prajem Vám všetko dobré, veľa spokojných zákazníkov a nech je pre Vás pracá aj naďalej radosťou. Pekný deň a ďakujem.
Katka Jurkovičová
Ja mám tiež len samé pozitívne skúsenosti. Príspevky, ktoré denne na stránke pribúdajú, pomáhajú nám, ženám, dobre vyzerať aj bez skalpela a umelých zásahov do tváre. Všetky sú pozitívne ako sama ich autorka. Ivetka, skvelá práca, veľmi ju oceňujem. Ak má niekto iný názor, choďte sa pozrieť na niektorý z jej kurzov a presvedčíte sa, aká je pravda. Ja cvičím všade, kde si na to spomeniem. Naposledy som bola na skialpoch na Chopku. Bolo to nádherné, šľapať strmo Konským grúňom a trénovať líčka...slnko, sneh a nikde nikoho, ideálne na tréning tvárovej gymnastiky. Výsledok si najlepšie skontrolujem, keď sa s odstupom času pozriem zhora do zrkadla, ktoré si umiestnim zospodu. Tam sa ukáže pevnosť pokožky, ktorá nepadá, nešuverí sa,...a to je pre mňa najlepší dôkaz. Ivetke fandím a už teraz sa teším na jej kurz pre pokročilých, ktorý plánuje.
Danka Palenčárová
Kurz v Košiciach bol top. V prvom rade musím napísať, že Ivetka ja krásna, charizmatická a zábavná žena. Je vidieť, že to, čo robí, robí s láskou a že ju to baví. Ja osobne mám od Ivetky DVD aj knihu, ktoré ma naštartovali a kurz ma len uistil v tom, či cvičím správne. Uvedomila som si, že ak sa rozhodnete niečo pre seba urobiť, výsledok sa časom dostaví a stojí naozaj za to. Ivetka je toho živým príkladom. Teším sa na ďalšie stretnutia, rady a tipy a zo srdca ďakujem za nádherne strávený záver dňa.
Lucia Henclerová
Veľká spokojnosť s kurzom. Ako partia kamarátok sme pozvali Ivetku do Trenčína a na vlastné oči sme sa presvedčili, ako výborne vyzerá. Ivet je sama sebe najlepšia referencia, lebo vyzerá naozaj skvelo. Chválime ju aj za profesionalitu a veľmi príjemnú povahu. Odporúčam!
Ľudmila Pazderková
List č. 1
Milá Ivetka, cvičím približne dva týždne a mám naozaj krajšie a pevnejšie líca. Postupujem presne podľa Vašich návodov a videí. Nepôsobím viac smutne, ba naopak. Dokonca som dostala pochvalu, že vyzerám o 10 rokov mladšie, a to od dvoch od seba nezávislých ľudí. Ďakujem!
List č. 2
Od 12-tich rokov sa trápim s akné. Nepomohlo mi nič, iba antikoncepcia (z ktorej som však v roku 2000 dostala trombózu PHK) a liečba pomocou Roaccutane (ktorá mi veľmi vysušovala pokožku tela a hlavy). Odkedy cvičím tvárovú gymnastiku sa, okrem pôvodného zámeru spevniť si tvár, zlepšil aj stav mojej pokožky. Vysvetľujem si to tak, že cvičením sa prekrvujú všetky úrovne kože a svaly, a preto nahromadené usadeniny nemajú šancu a jednoducho “odplávajú” preč spolu s krvou. Nie som odborník, je to len môj laický názor. S mastnou pokožkou sa pomocou make-upu či púdru dokážem ako-tak vysporiadať. Boľavé vriedky sú však niečo strašné a zbaviť sa ich nie je jednoduché. Ešte raz ďakujem.
Andrea Pagáčová
Chcela by som sa veľmi pekne poďakovať Ivke za jej stránku a príspevky, ktoré mi veľmi pomohli. Približne pred tromi rokmi som si kúpila jej DVD Tvárová gymnastika a začala som cvičiť. Musím skonštatovať, že DVD mi naozaj pomohlo vyformovať líčka a celkovo spevniť kontúry tváre. Ivka mi pomohla aj svojimi radami. Naučila som sa, že nielen cvičenie, ale aj správne stravovanie a výživové doplnky sú pre pokožku dôležité. Vyskúšala som výživový doplnok Anti age K2 a viem, že po káve si mám dať vitamín C, ktorý pokožke pomôže zvnútra. Ďakujem Ivke aj za videá, ktoré dáva na svoju stránku. Nie vždy sa mi chce cvičiť podľa DVD a tak si pustím video buď na precvičenie niektorej časti, alebo keď som lenivá, tak aspoň krátke video na všetky časti tváre. Mám 43 rokov, ale Ivka mi pomohla omladnúť. Ivka, veľmi pekne ďakujem za všetky príspevky, rady a videá, ktoré dávaš na svoju stránku a za čas, ktorý nám daruješ. Cítim, že to robíš rada a zo srdca. Veľmi si to vážim. Neviem, či sa nájde ešte niekto taký, čo dáva svoje rady zadarmo a takým krásnym štýlom. Zo srdca Ti želám všetko dobré a ďakujem.
Ďalšie klientky o mne napísali…
Jitka
Chtěla bych velmi poděkovat Ivetce za její báječnou knihu o obličejové gymnastice....já osobně cvičím pravidelně a opravdu se cítím skvěle a dokonce i okolí mi říká jak vypadám dobře....všem ženám jen doporučuji a velmi se těším na kurz v Praze určitě se zúčastním...Ivetko jste báječná žena a ještě jednou veliké poděkování za to jak nás ženy děláte krásnější a sebevědomější.
Katka
Zdravím Ivetka. Cvičím poctivo. Naozaj veľmi pekne ďakujem za stránku a všetky informácie. Pre mňa boli dôležitejšie líčka, lebo som ich mala spadnuté a teraz mam také dve buchtičky. Tiež trošku experimentujem, pridávam si cviky. Naša rodinná fotografka ma fotí a moju rodinu takých 6 rokov, ona je môj najväčší fanúšík, lebo tento rok moje fotky vôbec neretušovala:) Tak sa z toho teším, pomohla ste mi veľmi. Robíte super prácu pre nás ženy a hlavne za málo peňazí.
Sylvia
Práve som v strede intenzívneho cvičenia - mala som spadnuté líca, ovisnuté kútiky. Skrátka celá na nič a strhaná. Včera som dostala kompliment, že vyzerám šťastnejšie a krajšie. Teším sa o to viac, že kompliment som dostala od nie priateľskej ženy. Každému odporúčam, naozaj som veľmi spokojná.
Silvia Konzová, nechtový dizajnér
Mám 39 rokov a tvárovú gymnastiku cvičím zhruba 4 roky. Už dávno predtým som chcela cvičiť tvárovku, ale nevedela som nájsť žiadneho lektora. Pred 8 rokmi mi diagnostikovali v hlave nádor a po operácii mi ochrnula pravá časť tváre. Rehabilitáciou som to dala čiastočne do poriadku. Pred 4 rokmi som našla reklamu na Facebooku ohľadom Face-fit tvárovej gymnastiky a neskôr navštívila aj kurz. Odvtedy cvičím takmer každý deň. Tvárová gymnastika mi veľmi pomohla, zdvihli sa mi líčka a zvýraznili kontúry, a čo je najpodstatnejšie, dokážem viac hýbať pravou polovicou tváre, ktorú som mala predtým ochrnutú. Za to ďakujem skvelej lektorke Ivetke a každému odporúčam navštíviť kurz, kde sú všetky cviky výborne vysvetlené.
Mirka Čurilla
Ivetku som pozvala do Banskej Bystrice na workshop. Chcela som sa naučiť cvičiť tvárovú gymnastiku dobre a efektívne. Vysvetlila nám presne, čo máme cvičiť, cítiť a zapájať. Už na workshope som spoznala svoje vlastné tvárove svaly, o ktorých som ani netušila. Ivetka vie úplne špičkovo vysvetliť cviky tak, aby priniesli želaný efekt. Ostatná práca so sebou zostáva na každej z nás. To skutočné naštartovanie a odborné materiály som našla jedine u Ivetky a vďaka tomu sa mi bude s tvárovkou pracovať dennodenne správne a s radosťou. Tá radosť a prirodzená krása, ktorá srší z Ivetky, je silnou motiváciou pre väčšinu z nás. Ivetkine DVD a kurz by som dopriala zažiť každej žene, ktorá chce zrieť s noblesou. S láskou, Mirka
Zuzana Halásková
Dobrý deň Ivetka. Chcela by som sa Vám veľmi pekne poďakovať. Vaša knižka aj stránka sú fantastické. Poctivo cvičím každý deň, a to už takmer mesiac. Nechcelo sa mi veriť, že človek môže mať svalovicu aj na tvári. Konečne vyzerám sviežo, nemám prepadnuté líca a ani oči už nie sú také unavené ... Majte sa krásne a prajem veľa úspechov. Prikladám svoje fotografie pred a po. Teraz si konečne môžem povedať, že na 37 rokov nevyzerám až tak zle.
Tatiana
Mám pár hodín tohto kurzu za sebou a musím povedať , že som nadšená. Najmä, keď aj ľudia okolo mňa vravia že som “iná“ Teším sa na výsledky po ďalších hodinách cvičenia :):). Som rada, že som sa pre kurz rozhodla, je to investícia do budúcna a nie sú to vyhodené peniaze.
Marci
Jednu sobotu ráno som sa zúčastnila kurzu v Bratislave. Rozmýšľala som, či to vôbec v takú skorú rannú hodinu zvládnem. Zišli sme sa však príjemná partia krásnych dám, dokonca sa kurzu zúčastnila aj jedna 3-generačná rodina babinky, maminy a dcéry. Kurz odporúčam každému, kto zatiaľ cvičil len na základe knižky či DVD. Ivetka bola úžasná. Je to nádherná žena mysľou aj prirodzenou krásou. Naučili sme sa, ako cvičiť správne. Počúvala som pozorne a teraz sa snažím cvičiť sama doma. Musím sa priznať, že po kurze som mala na tvári a najmä krku svalovicu. Uvedomila som si, že hoci máme svaly a šľachy na celom tele, niektoré vôbec nepoužívame. Moja svalovica toho bola dôkazom. Bol to skvelý pocit, ktorý ma naplnil šťastím. Vedela som, že som urobila niečo pre seba a svoje krajšie ja. Ivetka, veľmi pekne ďakujem za skvelý kurz a cenné rady.
Zuzka Moravská
Som veľmi vďačná za túto stránku a všetky príspevky, ktoré sem dennodenne pribúdajú. Ivetku osobne nepoznám, snáď sa to raz podarí. Myslím si, že Ivetka je láskyplný človek s veľkým Č. Dávam jej klobúk dolu za to, čo robí pre seba a predovšetkým pre druhých. Momentálne som už x-tý raz v živote v nemocnici, od svojich 12-tich rokov mám totiž Crohnovu chorobu. Nudný čas v nemocnici sa snažím vyplniť okrem iného čítaním príspevkov a rád ohľadom zdravej stravy, ktorá mi nie je cudzia a tvárovej gymnastiky, ktorú cvičím, keď ma nikto nevidí. Síce necvičím pravidelne, som však rada, že robím niečo pre seba. Doma mám aj DVD a nový e-book, ktoré každému veľmi odporúčam. Ivetka, pozdravujem Vás.
Adriana Šandrejová
Odkedy som objavila túto stránku, teším sa každý deň na nové príspevky a rady, ktorými sa snažím aj riadiť a za ktoré ďakujem. Zúčastnila som sa aj kurzu tvárovej gymnastiky v Prahe, na ktorý som sa veľmi tešila. Potrebovala som si overiť, či cviky cvičím správne. Musím povedať, že som robila dosť chýb. Kurz bol super, dokonca som sa aj zasmiala. Mal len jednu chybu, že rýchlo ubehol. Dúfam, že Ivka pripraví pre Pražákov aj jeho pokračovanie. Budem sa zase tešiť.
