O čom je nový Facefit program?
Prečo funguje?
Aktuálne články
Tajomstvo pevného krku-Platysma. Prečo krk prezrádza vek a ako ho spevniť
Platysma: tajomstvo mladého a zdravého krku Dnes vám poviem o jednom úžasnom svale v našom tele – platysma (plyatizma). Tento sval je odlišný od ostatných v našom tele. Zmeny súvisiace s vekom sa na ňom totiž ukážu najvýraznejšie. Podkožné krčné svalstvo nás zaujíma, pretože určuje vzhľad krku a časti brady. Krk, ako isto viete –… Čítať ďalej →
8 jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť vrások na čele a medzi obočím
Vrásky na čele ešte nemusia znamenať známky starnutia. Každodenný stres, vyčerpanie, nedostatočná ochrana pred slnkom, slabá výživa sú zdrojom týchto vrások, vrásočiek a rýh. Odstránenie týchto vrások je behom na dlhú trať, ak sa rozhodnete pre cestu prirodzenú a bez injekciíí. Výsledky sa dostavia len ak vydržíte a budete disciplinované. Ihneď na začiatku zdôrazňujeme najdôležitejšie… Čítať ďalej →
Vrásky? Prekvapujúce faktory ovplyvňujúce ich vznik
Všetci predsa dávno vieme, čo spôsobuje vrásky. Nie? Bolo to povedané tisíckrát, že hlavnými príčinami vrások sú nasledovné: Slnko Fajčenie Nadmerné pitie alkoholu Nutrične slabá strava Tak to je všetko, čo potrebujeme vedieť, že? Omyl! Aj keď je pravda, že vyššie uvedené faktory zohrávajú veľkú úlohu pri starnutí pleti a tvorbe vrások, toto zďaleka nie… Čítať ďalej →
Ochabnutá spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej uvoľňovaniu
Toto cvičenie spevní krk, bradu, svaly čeľuste a líčka. Musíte byť uvoľnené a sústredené. Pozrite sa na strop tak, že jemne zakloníte hlavu. Zatlačte jazyk na horné podnebie a predstavte si, že prehĺtate.