Tmavé kruhy môžu byť dedičné, súčasťou procesu starnutia, alebo môžu byť dokonca spôsobené stresom. Tmavé kruhy sú problém, ktorý nastane z času načas bez ohľadu na farbu a typ pleti. Koža okolo očí je veľmi tenká a jemná, čo spôsobuje že tmavé kruhy pôsobia ešte výraznejšie. Vzhľadom k tomu, že táto oblasť nemá mazové žľazy, potrebuje špeciálnu starostlivosť a pozornosť.
Tmavé kruhy sú spôsobené krvnými cievami prítomnými pod povrchom kože okolo očí. Môžu vzniknúť v akomkoľvek veku, ale najčastejšie sú viditeľné počas dospievania, raných 20. rokov a v starobe. Môžete minimalizovať výskyt tmavých kruhov a v niektorých prípadoch sa ich úplne zbaviť. Najúčinnejší spôsob, ako sa im vyhnúť je staviť na výživnú stravu, ktorá zahŕňa čerstvé ovocie a zeleninu, šaláty, jogurt, klíčky, mliečne výrobky, nespracované mlieko, šošovicu a fazuľu. Denné cvičenie spolu s hlbokým dýchaním pomáha krvnému obehu a okysličeniu.
Príčiny tmavých kruhov pod očami
1. Dedičnosť
Jednou z hlavných príčin tmavých kruhov je dedičnosť. Ak vaši rodičia trpia tmavými kruhmi pod očami pravdepodobne budete aj vy. Stáva sa to preto, že vaša rodina môže mať tendenciu mať tenkú vrstvu kože okolo očí alebo majú viac krvných ciev ako priemerný človek.
2. Prasknutie ciev
Ak sa krvné cievy, ktoré zásobujú pokožku krvou pod očami pretrhnú, vedie to k obmedzenej dodávke krvi. Keď sa hladina hemoglobínu, kyslík nesúca molekula v krvi znižuje, výsledkom je stmavnutie kože.
3. Anémia
Nedostatok železa často vedie k nedostatočnému okysličeniu krvi, čo následne zhoršuje tmavé kruhy. Napriek tomu tmavé kruhy nemusia znamenať, že osoba trpí anémiou.
4. Hyperpigmentácia
Nadmerná tvorba melanínu vedie k tmavým kruhom pod očami.
5. Nedostatočná výživa
Nevyvážená strava by mohla byť hlavnou príčinou tmavých kruhov. Nedostatok niektorých živín, ako je železo a vitamín E, môže viesť k tmavým kruhy pod očami.
6. Alergia
Alergie, ako je napríklad senná nádcha a alergia na prach môže vyvolať svrbenie očí, ale môže tiež spôsobiť odfarbenie kože, ktoré sa javí ako tmavé kruhy pod očami. Niektoré alergie môžu byť liečené liekmi, ale väčšina liekov často spôsobuje dehydratáciu, ktorá môže vyliečiť svrbenie, ale na oplátku môže spôsobiť tmavé kruhy okolo očí.
7. Dehydratácia
Dehydratácia tiež vedie k vzniku tmavých kruhov. Príznaky dehydratácie zahŕňajú sucho v ústach, suchú kožu, únavu, tmavý moč a samozrejme tmavé kruhy pod očami.
8. Fajčenie
Fajčenie vedie k zúženiu krvných ciev. To vedie k zlému obehu krvi, následne k tmavým kruhom pod očami.
9. Nedostatok spánku
Aj keď to nemusí byť hlavnou príčinou tmavých kruhov, nedostatok spánku vedie k stresu a ďalším zdravotným problémom, bledej a unavenej pokožke, čo spôsobuje priehlbiny pod očami , následkom čoho kruhy pod očami pôsobia výraznejšie. Dobrý spánok 8 hodín bude viac než dostačujúci.
Ako odstrániť tmavé kruhy pod očami
Niektoré z najlepších riešení, ako sa zbaviť tmavých kruhov pod očami ležia v našej kuchyni. Tu sú niektoré z najlepších domácich receptov ako sa ich zbaviť
Paradajky sú vysoko účinné pre liečbu tmavých kruhov. Môžete si pripraviť zmes s použitím 1 lyžičky čerstvej paradajkovej šťavy, ½ lyžičky citrónovej šťavy, štipku kurkumy a gram múky. Použite ju tesne pod očami, nechajte pôsobiť po dobu desiatich minút a potom opláchnite.
Chladiace vlastnosti uhorky a zemiakov sú účinné proti tmavým kruhom. Narezané, vychladené plátky položíme na oči a necháme pôsobiť 10 minút.
Masť na hemoroidy
Pomáha v boji proti tmavým kruhom pod očami. Treba však dávať pozor na to, aby sa vám krém nedostal do oka.
Čajové vrecúška sú tiež považované za veľmi účinné na tmavé kruhy pod očami. Umiestnite jeden vychladený sáčok čaju na každé oko a odpočívajte.
Ďalším účinným opatrením na odstránenie tmavých kruhov je mandľový olej. Použite mandľový olej okolo očí a nechajte pôsobiť cez noc.
Lyžica
Chlad stiahne opuch. Namočte lyžicu do studenej vody a priložte na viečka.
Voda je najdôležitejšou zložkou a pilierom bezchybnej pleti. Podporuje správne krvný obeh v oblasti očí a zabraňuje hromadeniu krvi. Pitie 8-10 pohárov vody denne vyplavuje toxíny a prospeje hydratácii.
Môžete tiež použiť zmes ananásovej šťavy a kurkumy ako očnú masku na tmavé kruhy.
Použiť môžete aj studené mlieko alebo ľadovú vodu ako obklad, nechajte 15-20 min.
Jedzte ovocie a zeleninu bohaté na vitamíny a železo. Zmiešajte 2 čerstvé paradajky, citrónovú šťavu a štipku soli a pite šťavu denne, alebo každý druhý deň pre zdravú kožu a svieže oči.
Cvičenie
Denné cvičenie spolu s hlbokým dýchaním zlepšuje krvný obeh, okysličenie a kontroluje stres. Každodenné cvičenie vedie k zdravšiemu životnému štýlu čo vedie k zníženiu tmavých kruhov pod očami.
Krémy na tmavé kruhy pod očami
Na trhu je široký výber gélov a krémov na tmavé kruhy. Odporúčam vyskúšať Dark Circles Tinted Primer – redukcia kruhov pod očami od Medik8.
Uistite sa, aby krémy obsahovali aktívne zložky, ktoré môžu poskytnúť optimálne výsledky. Tieto aktívne zložky zahŕňajú vitamín K, ktorý pomáha zužovať rozšírené krvné cievy, vitamín C a alfa hydroxylové kyseliny, ktoré pomáhajú pri stimulácii produkcie kolagénu. Tieto živiny tiež pomáhajú znížiť výskyt tmavých kruhov spôsobených starnutím a genetikou. Viac než akýkoľvek očný krém alebo gél, oči potrebujú dobrú starostlivosť, odpočinok, spánok a správne živiny, aby sme boli zdravé zvnútra, nielen navonok.
Vyskúšajte jednoduchý domáci recept
Budete potrebovať
1 Zemiak
1 Uhorka
Kokosový olej / mandľový olej
Postup
Olúpte zemiaky a uhorky, nastrúhajte ich oddelene.
Vezmite rovnaké množstvo oboch a dobre premiešajte.
Naneste na oblasť okolo očí a nechajte pôsobiť 20-25 minút.
Opláchnite studenou vodou.
Vezmite trochu kokosového alebo mandľového oleja na končeky prstov a masírujte pokožku okolo očí v kruhovom pohybe, prvé v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
Výhody tohto receptu
Zemiaky sú dobré bieliace činidlo.
Uhorka je chladiaci prostriedok a zlepšuje vzhľad pokožky pod očami.
Kokosový a mandľový olej udržuje citlivú oblasť okolo očí prirodzene hydratovanú a eliminuje tmavé kruhy pod očami, vrásky a škvny.
Frekvencia použitia:
Aplikujte každý deň po dobu najmenej 2 týždňov. Akonáhle dosiahnete požadované výsledky, môžete použiť toto každý druhý deň.