Aj Vás trápia tie nevzhľadné ryhy medzi obočím? Pokiaľ ste zástancom prirodzenosti a odmietate botox, tento článok je práve pre Vás. Moje recepty sú jednoduché, jediné čo potrebujete je vaša pevná vôľa a trocha disciplíny.
Ako predchádzať tvorbe vrások medzi obočím a na čele?
1, Zdravé stravovanie s množstvom listovej zeleniny, ovocia a primeraným množstvom bielkovín je zásadné pre celkové zdravie vašej pokožky.
2, Pitná voda v dostatočnom množstve, v pravidelných intervaloch môže zabrániť dehydratácii pokožky, čo je hlavnou príčinou tvorby vrások.
3, Spánok
4, Slnečné okuliare odporúčam počas celého roka.
Recepty na odstránenie vrások medzi obočím
1, Masáž lyžičkou
Sú rôzne druhy masáží. Ja sa venujem jej jednoduchému variantu tzv. lyžičkovému. Napríklad zóna čela, tzv. vrásky hnevu medzi obočím:
Potrebujeme:
1 čajová lyžička + pohár s teplou vodou
1 čajová lyžička + pohár so studenou vodou
Ochladenú lyžičku priložte ku koreňu nosa a 6 sekúnd podržte. Potom pomaly prejdite na čelo. Cvik preveďte aj s nahriatou lyžičkou. Opakujte 3-krát striedavo s teplou a studenou lyžičkou (spolu 6-krát).
2, Masáž čela
1. Položte dlane na čelo
2. Dlaňami krúživými pohybmi stimulujte nadočnicové oblúky a čelo. Skúste 20x v smere hodinových ručičiek a 20x proti smeru
3. Prsty ukazovákov oboch rúk priložte na nadočnicové oblúky a tlačte nimi smerom zo stredu von. Opakujte 20x.
3, Masky
Avokádová hrá prím
Potrebujeme:
1/2 lyžičky dužiny avokáda
Polovica roztlačeného banánu
1 malá kocka zrelej papáje
Zmiešajte vyššie uvedené ingrediencie a použijeme na vrásky. Nechajte po dobu najmenej 30 minút. Používajte denne po dobu jedného týždňa.
Bielok s glycerínom
Bielok vajíčka obsahuje proteíny, ktoré majú blahodárny vplyv na kožné tkanivá.
Potrebujeme:
1 bielok
1 lyžička glycerín
Oddeľte bielky a premiešajte s 1 lyžičkou glycerínu. Aplikujte štetcom, nechajte uschnúť a potom zmyte vlažnou vodou. Používajte denne. Výsledky sa ukážu už o týždeň.
Jablčný ocot s medom
Jablčný ocot má schopnosť podporovať krvný obeh a tým urýchliť regeneračný proces kože. Pomáha v udržaní rovnováhy pH kože a pôsobí ako prírodný toner.
Potrebujeme:
1 lyžička octu
1 lyžička medu
Zmiešajte vyššie uvedené ingrediencie a masírujte zmes po dobu 5 minút v postihnutej oblasti. Nechajte pôsobiť ďalších 20 minút a potom zmyte vlažnou vodou. Môžete zopakovať 3-4 krát týždenne.
4, Hydratácia a antiage krémy
Odporúčam udržiavať pleť hydratovanú, je to prevencia tvorby a prehlbovania rýh medzi obočím. Hydratačné séra hydratujú pokožku až do hĺbky. Odporúčam intenzívne Hydr8B5 + Intense od Medik 8. Antiaging séra by mali obsahovať retinol a vitamín E, ktorý môže skutočne rýchlo odstrániť vrásky.
5, Éterické oleje
Esenciálne oleje majú magickú schopnosť odstrániť vrásky bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Tieto oleje sú vysoko účinné a môžu byť použité v kombinácii s radom hydratačných olejov. Pomôžu dosiahnuť efektívny výsledok v minimálnom čase.
Potrebujeme:
3-4 kvapky levanduľového oleja
6-8 kvapiek olivového oleja
Zmiešajte a vmasírujte do postihnutej oblasti. Masírujte asi 5 minút. Nechajte pôsobiť celú noc.
6, Cviky tvárovej gymnastiky
1, Ľahnite si na chrbát na posteľ tak, aby hlava bola voľne vo vzduchu. Nadvihnite obočie z celej sily a snažte sa vykúliť oči čo najviac. Držte 10 sekúnd a zopakujte 10x.
2, Stiahnite obočie čo najviac dole, akoby ste chceli zavrieť oči, neťahajte však ku sebe, len dole. Teraz zvraštite nos, akoby ste ho chceli nadvihnúť a roztiahnite nozdry čo najviac. Tieto pohyby musíte vykonať súčasne. Napätie musíte cítiť medzi obočím. Urobte 5x s výdržou asi 5 sekúnd.
Viac tipov ako odstrániť vrásky medzi obočím a na čele nájdete TU
Viac informácií o online kurze nájdete TU
Tiež by vás mohlo zaujímať:
11 RECEPTOV S VIDEONÁVODOM PRE KRÁSNE A PLNÉ PERY. CELEBRITY ODPORÚČAJÚ AJ TIETO CVIKY
5 RELAXAČNÝCH JOGOVÝCH CVIČENÍ PRE KVALITNÝ NOČNÝ SPÁNOK
TMAVÉ KRUHY POD OČAMI. DOMÁCE MASKY A 4 TIPY NA ICH ELIMINÁCIU