V určitom veku začína pokožka pôsobiť menej pevne a vytvárajú sa záhyby a vrásky. Pridáva to roky a nás to vôbec neteší. Strata pevnosti je spôsobená zníženou produkciou kolagénu a elastínu.Tieto dva proteíny sa nachádzajú v dermis, vo vrstve kože priamo pod epidermis.
Ak ste po 40tke, produkcia kolagénu sa spomaľuje a elastín nefunguje tak dobre. Určite dobre poznáte test elasticity uštipnutím( medzi palec a ukazovák uchopíte jemne vrstvu pokožky a uvoľníte, keď sa ihneď vráti do pôvodného stavu, ste na tom dobre, ale ak to trvá dlhšie, také dobré to už nie je). V tomto bode už gravitácia zvíťazila a vaša pokožka sa bude uvoľnovať a klesať rýchlejšie.
Fajčenie, dlhodobé vystavenie slnku, solárium, rýchla strata hmotnosti a priberanie môžu urýchliť proces ochabovania pokožky. Ešte stále môžete niečo pre seba urobiť a zabrániť ďalšiemu uvoľňovaniu a ochabovaniu kože a to úplne prirodzene.
3 tipy ako spevniť ochabnutú pokožku
Tip 1: Antioxidanty
Antioxidanty sú vynikajúci anti-aging bojovníci. Pomáhajú v boji proti voľným radikálom a naprávajú nimi spôsobené škody. Voľné radikály spôsobujú zvýšenie prejavov starnutia. Antioxidanty môžu skutočne zvýšiť efektivitu produktov starostlivosti o pleť.
Kombinácia antioxidantov a ďalších výrobkov pre starostlivosť o pleť, môže bojovať proti vráskam a nejednotnému zafarbeniu pokožky.
Prirodzený spôsob na doplnenie antioxidantov v pokožke je použitie kokosového oleja. Kokosový olej môže byť použitý každý deň ako zvlhčovač pokožky. Oleje používajte na vlhkú pokožku, lepšie potom preniknú.
Jahody obsahujú antioxidanty, ktoré zlepšujú vzhľad pokožky.
Vyskúšajte
1, Jahodovo jogurtová maska. Jahody obsahujú alfa hydroxy kyseliny. Jogurt je dobrý pre stiahnutie pórov a odstráni odumreté kožné bunky. Nechajte zmes pôsobiť 15 minút a potom umyte teplou vodou.
2, Maska zo zeleného čaju. Biely alebo zelený čaj nezalejte vriacou vodou, len ho mierne sparte. Hmota sa zmieša s akoukoľvek hydratačnou maskou a aplikuje sa na tvár. Masku treba zotrieť po piatich minútach. Výsledok je viditeľný ihneď! Biely čaj bleskovo premení tvár na sviežu a rozjasnenú. Tento druh masky ocenia dámy so všetkými typmi pleti.
Tip 2: Zvýšte vlastnú produkciu kolagénu
Kolagén je kľúčovým prvkom pri zlepšovaní stavu pokožky. Posilňuje pokožku a udržuje ju elastickú.
Stavte na citrón
Hoci sú citróny kyslé a môžu vysušovať pokožku, majú obrovské množstvo vitamínu C, čo je užitočné pri zvyšovaní produkcie kolagénu prirodzene.
Vyskúšajte
Citróny a anti-age pleťová voda
Vytlačte šťavu z citróna a uchovajte v pohári. Mala by vydržať čerstvá 3 dni v chladničke.
Namočte vatový tampón do šťavy a votrite jemne do pleti. Nechajte pôsobiť po dobu 10-15 minút. Potom dôkladne opláchnite a aplikujte svoj obľúbený hydratačný krém.
Tip 3: Posilnite elasticitu pokožky
Elastické vlákna sa v pokožke správajú ako gumička. Vaša pokožka sa naťahuje a sťahuje, ale vždy sa vráti späť na svoje miesto. Postupom času sa schopnosť pokožky po natiahnutí vrátiť sa na miesto vytráca a gravitácia naďalej ťahá kožu nadol.
Pravidelné cvičenie tvárovej gymnastiky a poskytnutie kľúčových ingrediencií ako Aloe Vera a Argánového oleja zvyšuje elasticitu pokožky a spevňuje už ochabnuté svaly. Pravidelné napínanie a uvoľňovanie svalov podporuje regeneračný proces, zlepšuje prekrvenie, lymfatický obeh a výživu pokožky.
Aloe Vera a Argánový olej sú ideálne ingrediencie, ktoré môžete použiť na obnovenie elasticity pokožky a tak znížiť hĺbku vrások. Argánový olej môžete použiť ako nočnú masku alebo krém.
Ďalšie tipy
Jedzte čo najviac fytochemikálií, biologicky aktívne látky v ovocí, zelenine, orechoch a obilninách): napríklad antokyanidíny spevňujú kolagénové vlákna a obnovujú stratenú pružnosť pokožky. Najlepšie zdroje týchto látok: čučoriedky, tmavé čerešne, černice, maliny, čierne ríbezle.
Cvičenie má na stav pokožky kľúčový vplyv. Kombinácia cvičenie tvárovej gymnastiky, užívanie antioxidantov a prírodných olejov má priam zázračné účinky.
foto http://www.freedigitalphotos.net/