Iste ste si všimli, že na retinol nedám dopustiť. Nie je to žiadna náhoda. Retinol podporuje obnovu buniek, urýchľuje regeneráciu pleti a zvyšuje tvorbu kolagénu. Je bezkonkurenčným anti-aging doplnkom, ktorý bojuje takmer proti všetkým známkam starnutia. Od zhoršovania zraku, cez pigmentové fľaky až po prehlbovanie vrások. Retinol je jedinou kozmetickou ingredienciou, ktorá bola schválená americkou inštitúciou FDA. Desiatky štúdií vykonaných za posledných 60 rokov iba potvrdzujú účinok retinolu ako bojovníka proti vráskam.
Čo je to ten retinol?
Retinol je najsilnejšou formou vitamínu A, ktorý je dôležitý pre rast, zlepšuje bariérové funkcie pokožky a pôsobí ako prevencia proti vzniku vrások. Retinol je jednoducho iný názov pre vitamín A. Je to typ retinoidu z rodiny látok súvisiacich s vitamínom A. Iné retinoidy zahŕňajú: kyselinu retinovú (tiež známe ako tretinoín), retinylpalmitát a retinaldehyd, z ktorých všetky môžu byť nájdené prípravkoch starostlivosti o pleť. Zvyšuje odolnosť voči infekciám a je dôležitý pre dobrý zrak. Prirodzeným zdrojom retinolu sú ryby, mliečne výrobky, vaječný žĺtok a pečienka.
Ako funguje retinol proti vráskam?
Keď príde retinol alebo iný retinoid do styku s pokožkou, enzýmy v tele ho transformujú do kyseliny retinovej, čo je aktívna forma vitamínu podľa Dr Lindera. Konkrétne kyselina retinová urýchľuje regeneráciu buniek, stimuluje produkciu kolagénu a elastínu, podporuje vyblednutie hyperpigmentácí a lieči akné.
Zo začiatku môžete pociťovať olupovanie, začervenanie alebo suchú pleť. To je bod, keď to veľa ľudí vzdá. Avšak ak vydržíte, po niekoľkých týždňoch uvidíte neskutočné zlepšenia. Retinol pôsobí vlastne tak, že starú pleť nahrádza novou. Pod starou kožou vám vzniká nová, bez vrások. Postupne sa staré a odumreté bunky olupujú a vaša pleť je viditeľne žiarivá a bez vrások. Pokiaľ sa rozhodnete siahnuť po kozmetike s retinolom, pripravte sa, že jeho aplikácia si vyžaduje minimálne 3 mesiace, aby sa staré bunky nahradili novými.
V akom veku začať s retinolom?
Retinol sa v kozmetickom priemysle využíva od 70-tych rokov. Správny čas na krémy s retinolom prichádza vo veku 30 rokov. Po prekročení tridsiatky by nočný krém alebo sérum s retinolom mal byť pre vás samozrejmosťou. Na začiatku ho pleti dávkujte dvakrát týždenne. Spočiatku siahnite po nižšej koncentrácii. Neskôr môžete periodicitu zvýšiť na každý druhý deň. Pravidelným užívaním retinolu (minimálne šesť týždňov), získa pleť pružnosť a vitalitu a rozjasní sa. Jemné vrásky takmer zmiznú a tie hlbšie budú viditeľne hladšie.
Ako si vybrať sérum s retinolom vysvetľujem vo videu
Účinky retinolu
- Pomáha pri regenerácii kožných buniek.
- Bojuje proti vráskam.
- Stimuluje syntézu kolagénu, ktorý je dôležitý pre udržanie zdravo a mlado vyzerajúcej pokožky.
- Redukuje jemné vrásky.
- Vitamín A(retinol) čistí póry a normalizuje aktivitu mazových žliazok, čím pôsobí efektívne proti akné.
- V neposlednom rade je prínosom pre ľudí trpiacich seboroidnou dermatitídou (prejavom je začervenanie, svrbenie a odlupovanie kože).
- Redukuje aj akné.
Na thu je viacero značiek, ja ale absolútne verím anglickej dermatokozmetickej značke Medik8. Táto značka vyrába čisté produkty bez konzervačných látok a s maximálnou účinnosťou. Technológie spracovania majú na najvyššej úrovni a pracujú s ňou špičkové dermatologické kliniky hlavne v západnej Európe.
Ak s retinolom začínate, počítajte s nižšími koncentráciami ako 0,3%. Pleť sa musí adaptovať kým prejdete na vyššiu koncentráciu napr. Medik8 6TR alebo Medik8 10TR, inak riskujete silné podráždenie. Odporúčam začať s Medik8 3TR s sérovej forme. Ja celkovo obľubujem séra.
Mohlo by vás zaujímať
SPEVNITE OCHABNUTÉ HORNÉ VIEČKA. 3 ÚČINNÉ CVIKY PRE KRÁSU OČÍ
VRÁSKY POD OČAMI, POKLESNUTÉ VIEČKA A PRIEHLBINY?