Existuje staré príslovie, že vekom sa musíme rozhodnúť, či zvolíme krásnu tvár alebo štíhle telo. Ak chceme ostať štíhle aj vo vyššom veku, často musíme obetovať našu tvár. Na tom je trošku pravdy, však? Ako sa starať a byť aktívne, aby sme ostali štíhle. Nízka hmotnosť sa na tvári prejavuje ako prvá. Niektorí ľudia radšej… Čítať ďalej →
Oči
3 účinné cviky na spevnenie ochabnutých očných viečok
Nezabudnite, že očné viečka a spadnuté obočie spolu súvisia. Takže musíme posilniť oboje. Starnutím začne aj oboči klesať a dodá očiam tupý vzhľad. Oslabené svaly na čele sú priamo zodpovedné za klesanie obočia.
Vyhlaďte vrásky zvnútra! 11 antiage tipov pre pleť bez škvŕn a vrások
S pribúdajúcimi rokmi klesá v tele produkcia kolagénu, tým sa zvyšujú šance na vznik vrások a jemných línií. Keďže kolagén nemožno vstrebať cez kožu, užívajú ľudia výživové doplnky, vďaka ktorým navýšia hladiny kolagénu v tele. Kolagénové doplnky sú pre našu kožu skutočne prínosné, pretože pomáhajú pri redukcii vrások a jemných línií. Dokážu zvrátiť starnutie kože,… Čítať ďalej →
Unavené oči. Tipy, triky a domáce masky s kofeínom, aloe a zemiakov
Nepríjemné sú aj vačky, ktoré sa začnú tvoriť pri nedostatočnom spánku. Hoci sa nepríjemné pocity v súvislosti s očami dnes najčastejšie spájajú s hodinami strávenými pri počítači, na ich únave sa v skutočnosti podieľa kvantum ďalších faktorov. Poriadne im totiž dá zabrať aj obyčajná klimatizácia, prievan, či pootvorené okno pri šoférovaní. Citlivé sú však takisto… Čítať ďalej →
Vitamín C. Prečo je nepostrádateľný pre tvorbu kolagénu?
Už starobylé civilizácie využívali vitamín C na stimuláciu produkcie kolagénu a to kvôli jeho antioxidačným vlastnostiam, ktoré môžu napomôcť omladeniu pleti poškodenej slnečným žiarením a starobou celkovo. Preto je viac než dôležité aplikovať vitamín C priamo na pleť! Výsledky klinických testov ukazujú, že ak sa aplikuje lokálne, podporuje formovanie kolagénu a zmierňuje negatívny vplyv voľných… Čítať ďalej →
Retinol, zabiják vrások a akné
Iste ste si všimli, že na retinol nedám dopustiť. Nie je to žiadna náhoda. Retinol podporuje obnovu buniek, urýchľuje regeneráciu pleti a zvyšuje tvorbu kolagénu. Je bezkonkurenčným anti-aging doplnkom, ktorý bojuje takmer proti všetkým známkam starnutia. Od zhoršovania zraku, cez pigmentové fľaky až po prehlbovanie vrások. Retinol je jedinou kozmetickou ingredienciou, ktorá bola schválená americkou… Čítať ďalej →
8 tipov ako vyhladiť vrásky okolo očí
Vrásky pod očami spôsobujú, že vyzeráme staršie a unavene. Sú prvým znakom starnutia pleti a často sa objavujú oveľa skôr akoby sme si želali. Koža je v tejto oblasti veľmi jemná a citlivá a často býva vystavená UV žiareniu bez potrebnej ochrany, narozdiel od zvyšku tváre.Ak túžite po krásnych očiach bez opuchov a vrások, nepotrebujete… Čítať ďalej →
5 cvikov pre mladšiu pleť
Cvičenie tvárovej gymnastiky je vhodnou voľbou pre každého. Tvárová gymnastika je prirodzenou a najlacnešou metódou predchádzania tvorby vrások, udržaniu mladej a zdravej pokožky čo najdlhšie, ako aj vhodnou voľbou pre tých, ktorých cieĺom je spevnenie kontúr tváre a krku, eliminácia vráskok, dvojitej brady a vačkov pod očami. Všetci sme si vedomí faktu, že pravidelné cvičenie tela… Čítať ďalej →
Odstráňte vrásky medzi obočím masážami, cvičením a maskami
Aj Vás trápia tie nevzhľadné ryhy medzi obočím? Pokiaľ ste zástancom prirodzenosti a odmietate botox, tento článok je práve pre Vás. Moje recepty sú jednoduché, jediné čo potrebujete je vaša pevná vôľa a trocha disciplíny. Ako predchádzať tvorbe vrások medzi obočím a na čele? 1, Zdravé stravovanie s množstvom listovej zeleniny, ovocia a primeraným množstvom bielkovín… Čítať ďalej →
4 kroky ako odstrániť tmavé kruhy pod očami
Tmavé kruhy môžu byť dedičné, súčasťou procesu starnutia, alebo môžu byť dokonca spôsobené stresom. Tmavé kruhy sú problém, ktorý nastane z času načas bez ohľadu na farbu a typ pleti. Koža okolo očí je veľmi tenká a jemná, čo spôsobuje že tmavé kruhy pôsobia ešte výraznejšie. Vzhľadom k tomu, že táto oblasť nemá mazové žľazy,… Čítať ďalej →