Všetci predsa dávno vieme, čo spôsobuje vrásky. Nie? Bolo to povedané tisíckrát, že hlavnými príčinami vrások sú nasledovné: Slnko Fajčenie Nadmerné pitie alkoholu Nutrične slabá strava Tak to je všetko, čo potrebujeme vedieť, že? Omyl! Aj keď je pravda, že vyššie uvedené faktory zohrávajú veľkú úlohu pri starnutí pleti a tvorbe vrások, toto zďaleka… Čítať ďalej →
3 účinné cviky na spevnenie ochabnutých očných viečok
Nezabudnite, že očné viečka a spadnuté obočie spolu súvisia. Takže musíme posilniť oboje. Starnutím začne aj oboči klesať a dodá očiam tupý vzhľad. Oslabené svaly na čele sú priamo zodpovedné za klesanie obočia.
Otestujte sa a zistite biologický vek vašej kože
Iste, niekedy sa stačí pozrieť do zrkadla. Stačí jeden pohľad na pokožku aby sme videli účinky gravitácie slnečné poškodenie vplyvy znečistenia stres Tieto zmeny sa neuplatňujú za deň ani za týždeň. Pohľad do zrkadla ale nie je objektívnym testom. Neverte bežným pohľadom na meranie hĺbky vrások a zmeny v elasticite kože. Takže ako zistíme a… Čítať ďalej →
Ochabnutá spodná kontúra tváre, ako ju spevniť a zabrániť jej uvoľňovaniu
Toto cvičenie spevní krk, bradu, svaly čeľuste a líčka. Musíte byť uvoľnené a sústredené. Pozrite sa na strop tak, že jemne zakloníte hlavu. Zatlačte jazyk na horné podnebie a predstavte si, že prehĺtate.
Vyziabnutá tvár bez objemu? Ako tomu predísť aj vo vyššom veku?
Existuje staré príslovie, že vekom sa musíme rozhodnúť, či zvolíme krásnu tvár alebo štíhle telo. Ak chceme ostať štíhle aj vo vyššom veku, často musíme obetovať našu tvár. Na tom je trošku pravdy, však? Ako sa starať a byť aktívne, aby sme ostali štíhle. Nízka hmotnosť sa na tvári prejavuje ako prvá. Niektorí ľudia radšej… Čítať ďalej →
Krásne tvarované lícne kosti, pevné líčka s výraznou definíciou pomocou masáže a cvičenia
Kto by túžil po vychudnutej tvári, s prepadnutými lícami? Veď práve plné líčka sú symbolom mladosti a zdravia. Aj keď máte bacuľatú tvár, tieto cvičenia pomôžu líčka opticky nadvihnúť a tým dať krajšiu definíciu lícnym kostiam.
Tajomstvo pevného krku-Platysma. Prečo krk prezrádza vek a ako ho spevniť
Platysma: tajomstvo mladého a zdravého krku Dnes vám poviem o jednom úžasnom svale v našom tele – platysma (plyatizma). Tento sval je odlišný od ostatných v našom tele. Zmeny súvisiace s vekom sa na ňom totiž ukážu najvýraznejšie. Podkožné krčné svalstvo nás zaujíma, pretože určuje vzhľad krku a časti brady. Krk, ako isto viete –… Čítať ďalej →
Zima, čas na riešenie hyperpigmentácií
Prečo by vás vôbec mala nadmerná pigmentácia zaujímať? No minimálne preto, že vás tmavé škvrny na pleti robia opticky staršie! Dokonca staršie, než robia bežné vrásky a jemné linky. Hyperpigmentácia alebo nadmerná pigmentácia, starecké, slnečné alebo pečeňové škvrny, melazma – to je niekoľko označení jedného a toho istého – tmavých škvŕn, ktoré sa objavujú na… Čítať ďalej →
Vyhlaďte vrásky zvnútra! 11 antiage tipov pre pleť bez škvŕn a vrások
S pribúdajúcimi rokmi klesá v tele produkcia kolagénu, tým sa zvyšujú šance na vznik vrások a jemných línií. Keďže kolagén nemožno vstrebať cez kožu, užívajú ľudia výživové doplnky, vďaka ktorým navýšia hladiny kolagénu v tele. Kolagénové doplnky sú pre našu kožu skutočne prínosné, pretože pomáhajú pri redukcii vrások a jemných línií. Dokážu zvrátiť starnutie kože,… Čítať ďalej →
Vrásky na dekolte, ako im predchádzať a vyhladiť už tie existujúce?
Vrásky sa môžu objaviť kdekoľvek na tele, ale tie na hrudníku môžu byť obzvlášť stresujúce. Problém je v tom, že koža v hornej časti hrudníka je citlivá, tenká a jemná, čím je táto oblasť náchylná k tvorbe vrások. Existujú účinné riešenia ako si udržať hladký dekolt čo najdlhšie, poprípade vyhladiť už existujúce škody. 1. Aloe… Čítať ďalej →